Kursangebote der VHS Remscheid

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Durch gezieltes Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen und durch das Hineinspüren in den eigenen Körper können Sie einen tiefen Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit für Körper und Geist erreichen.

Ute Möhrke vermittelt an 9 Terminen diese Methode, mit der jeder leicht lernt, sich zu entspannen: im Alltag, im Beruf - einfach,  wann immer und wo Sie möchten.

  • Beginn: Donnerstag, 03. Mai, 17.45 - 18.45 Uhr
  • Ort: VHS Remscheid (Ämterhaus), Raum 231, Elberfelder Str. 32, 42853 Remscheid
  • Entgelt: 35,40 Euro
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Autogenes Training

Durch autogenes Training kann eine Grundlage für die körperlich-seelische Gesundheit erlangt werden. Unter fachkundiger und kompetenter Anleitung von Ute Möhrke werden an acht Abenden neben dem autogenen Training (nach J. H. Schultz) noch andere Entspannungstechniken vorgestellt und eingeübt. 

  • Beginn: Donnerstag, 03. Mai, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Ort: VHS Remscheid (Ämterhaus), Raum 231, Elberfelder Str. 32, 42853 Remscheid
  • Entgelt: 47,20 Euro
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Herstellung von Heilkräutertees und Tinkturen - ein Kleingruppenpraxisseminar

Mit den Teilnehmenden werden Heilkräuter für Erkältungskrankheiten und zur Frühjahrsreinigung/Entschlackung gesammelt, getrocknet und entsprechende Teemischungen zur eigenen Nutzung hergestellt. Zudem werden alkoholische Pflanzenauszüge (Tinkturen) aus  Wurzeln und Blättern für die Selbstbehandlung hergestellt. Hintergrundwissen zur Anwendung,  Dosierung und Kontraindikation werden vom Heilpraktiker Torsten Salamon vermittelt.

Die Kosten für die Herstellung der Tinkturen und Tees von 5 € werden im Kurs umgelegt! 

  • Termin: Samstag, 05. Mai, 10.00 - 13.45 Uhr
  • Ort: Naturheilpraxis Torsten Salomon, Joseph-Haydn-Str. 2, 42929 Wermelskirchen
  • Entgelt: 35,00 Euro

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Allgemeine Hinweise zum Anmeldeverfahren:

Nähere Auskünfte erteilt das Kommunale Bildungszentrum der Stadt Remscheid, Abteilung Weiterbildung (VHS), Scharffstr. 4-6, 42853 Remscheid, unter der Telefonnummer (0 21 91) 16 - 27 86 oder unter der Telefaxnummer (0 21 91) 16 - 32 73.

www.vhs.remscheid.de


16.04.2018
 

Pressestelle

Frau Viola Juric

 
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