Astrofotografie mit der Digitalen Spiegelreflexkamera (DSLR) - Kleingruppenkurs
Die Vorteile Digitaler Spiegelreflexkameras (DSLR mit oder ohne Spiegel) sind unschlagbar: sofortige Sichtbarkeit der Ergebnisse, keine Kosten für Filme, problemlose Einstellung der Empfindlichkeit, Belichtungsautomatik, Autofokus usw. Die Handhabung ist dabei sehr einfach, im Tageslicht sind die Ergebnisse bestechend. Ganz anders sieht es jedoch aus, wenn man sich für die Grenzbereiche der Fotografie interessiert. In der Astrofotografie kann man mit normalen Fotoobjektiven schon erstaunliche Ergebnisse erzielen. Für die Planeten benötigt man aber enorm große Brennweiten, dafür nimmt
man ein Teleskop als "Objektiv". Sämtliche Automatikeinstellungen der Kameras sind meist unbrauchbar, stattdessen fotografieren Sie im manuellen Modus M. Wenn Sie wissen möchten, wie man den Sternenhimmel, Sonne, Mond, und Planeten mit der DSLR fotografieren kann, dann wird Sie dieses Kompaktseminar "erleuchten".
Der Kurs findet im Seminarraum statt. Falls das Wetter mitspielt, werden wir auch nach Draußen gehen.
Kursleitung: Dr. Tom Fliege
Termin: 20. Oktober, 17.30 - 21.30 Uhr
Ort: VHS-Räume im Ämterhaus, Raum 231, Elberfelder Str. 32, 42853 Remscheid
Entgelt: 66,00 Euro
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Jung und gesund bleiben durch Lachen
In diesem Seminar erlernen Sie, wie Sie ohne Grund lachen können. Dazu braucht es weder Humor noch Witz oder Comedy. In der Gruppe arbeiten wir mit Blickkontakt und Verspieltheit - so wird das Lachen schnell real und ansteckend. Lachyoga besteht aus vier Säulen: Klatschen, um unsere Akkupressurpunkte zu aktivieren, Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama), verspielte Übungen und Lachen. Der Körper schüttet dabei Glückshormone - Endorphine - aus.
Dadurch können folgende Prozesse angeregt werden: die Stimmung hebt sich; Schmerzen werden gelindert; das Immunsystem wird gestärkt; Stress wird reduziert; die Abwehrkräfte werden aktiviert; der Blutdruck wird reguliert; der Stoffwechsel wird angekurbelt.
HINWEIS: Lachyoga ist nicht geeignet für Personen mit Bandscheibenvorfall oder Herzerkrankungen und während der Schwangerschaft.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Schuhe und Mineralwasser mit.
Kursleitung: Simona Miersch
Termine: 6 x freitags ab 21. Oktober, jeweils 17.00 – 18.00 Uhr
Ort: Allee Arkaden, Großer Saal, Alleestr. 13-19, 42853 Remscheid
Entgelt: 23,60 Euro
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Auszeit für Dich - Meditationsreisen und Klanggeschichten
Das Besondere an diesem Kurs ist die Verbindung von Sprache und Klang. Harmonische Klänge von Klangschalen und Gong, die zu einem einmaligen Klangteppich verwoben werden, lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen und führen Sie in eine angenehme Entspannung. So entsteht Raum für den Prozess der Imagination, in dem sich innere Bilder, Wohlgefühl und Gedanken entfalten können. Durch die Schwingungen der Klangschalen beruhigt sich der Atem, der Blutdruck wird normalisiert und Verspannungen können sich lösen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken mit.
Kursleitung: Simona Miersch
Termine: 6 x freitags ab 21. Oktober, jeweils 18.15 - 19.15 Uhr
Ort: Allee Arkaden, Großer Saal, Alleestr. 13-19, 42853 Remscheid
Entgelt: 23,60 Euro
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Allgemeine Hinweise zum Anmeldeverfahren:
Nähere Auskünfte erteilt die Geschäftsstelle des Kommunalen Bildungszentrums der Stadt Remscheid, Abteilung Weiterbildung (VHS), Scharffstr. 4-6, 42853 Remscheid, unter der Telefonnummer (0 21 91) 16 - 27 86 oder unter der Telefaxnummer (0 21 91) 16 - 32 73.