Feldenkrais® und Angst
An diesem Wochenende lernen Sie Übungen kennen, mit denen durch Angst entstandene muskuläre Spannungen mit Hilfe von angeleiteten Bewegungen schrittweise bewusst und damit wandelbar werden.
Dadurch verändert sich die Körperhaltung, was unsere Gefühle und Gedanken positiv beeinflusst. Es beruhigt und ermutigt so, dass Handlungsfähigkeit empfunden wird.
Samstag, 05.11.2022, 10:00 - 14:00 Uhr
Sonntag, 06.11.2022, 10:00 - 14:00 Uhr
Allee Arkaden, Großer Saal, Remscheid, Alleestr. 13-19 (untere Alleestraße)
Entgelt: 35,00 €
Kursleitung: Sigrid Balk, Zertifizierte Feldenkrais® Lehrerin des FVD
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Schlaf gut mit der Feldenkrais® Methode
In diesem Wochenend-Seminar lernen Sie durch kleine, spezielle Bewegungen der Feldenkrais-Methode, Ihr Körpersystem so tief zu entspannen, dass Schlaf, Ruhe und Entspannung wieder einsetzen können.
Samstag, 19.11.2022, 10:00 - 14:00 Uhr
Sonntag, 20.11.2022, 10:00 - 14:00 Uhr
Allee Arkaden, Großer Saal, Remscheid, Alleestr. 13-19 (untere Alleestraße)
Entgelt: 35,00 €
Kursleitung: Sigrid Balk, Zertifizierte Feldenkrais® Lehrerin des FVD
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Allgemeine Hinweise zum Anmeldeverfahren:
Nähere Auskünfte erteilt die Geschäftsstelle des Kommunalen Bildungszentrums der Stadt Remscheid, Abteilung Weiterbildung (VHS), Scharffstr. 4-6, 42853 Remscheid, unter der Telefonnummer (0 21 91) 16 - 27 86 oder unter der Telefaxnummer (0 21 91) 16 - 32 73.