Ölmalerei -intuitiver Workflow - Malen in der Kleingruppe
Beginn: Donnerstag, 15. Januar
Termine: 4x donnerstags, 18 bis 20:15 Uhr
Wollten Sie immer schon einmal in Öl malen? In diesem Kurs können Sie das Malen als intuitiven Workflow kennenlernen, indem Sie lediglich mit den Grundfarben, ihrer Eingebung folgend, eine Farbpalette auf der Leinwand entfalten. In einem zweiten Schritt versuchen wir dann gemeinsam Formen, Motive und gestalterische Ziele umzusetzen. Sie entwickeln dann ein Bild, das Sie eigentlich schon vorher unbewusst angelegt haben. Lassen Sie sich überraschen, zu welchen Motiven Sie dabei gelangen.
HINWEIS: Bitte bringen Sie eine Leinwand mit den Maßen 50x70 cm und Pinsel (am besten einen Borstenpinsel Nr. 14) zum Kurs mit. Die Farben werden vom Dozenten gestellt, die entsprechenden Materialkosten in Höhe von 15 Euro sind bereits im Kursentgelt enthalten.
Dozent: Udo Straßmann
Ort: DLZ-Volkshochschule, Raum 134, Seminarraum 2, Remscheid, Elberfelder Str. 32
Entgelt: 54,60 Euro
Wir bitten Sie, sich bis spätestens bis Freitag, 9. Januar online bei der VHS oder unter der Telefonnummer: 02191 - 16 3589 oder unter der Emailadresse nadja.dickmannremscheidde anzumelden.
Chronische Erschöpfung – informativer Online-Vortrag
Termin: Donnerstag, 15.01.2026, 18 bis 20:15 Uhr
Energie wird für jeden einzelnen Vorgang im Körper benötigt. Haben wir zu wenig davon, leiden wir unter anhaltender Müdigkeit, Kraftlosigkeit, fehlendem Antrieb, Konzentrationsstörungen und haben oft Schwierigkeiten, unseren Alltag zu bewältigen. Je nach Krankheitsbild spricht man von Burn Out, chronischer Erschöpfung, Fatigue oder Depression – eine Abgrenzung der Diagnosen ist oftmals schwierig.
Die Ursachen können vielfältig sein: Körperlicher und/oder seelischer Stress, Überlastung im Alltag, jedoch auch ein Nährstoffmangel trotz ausreichender Nahrungszufuhr, stille Entzündungen im Körper, hormonelle Störungen oder virale Belastungen.
Müdigkeit und Erschöpfung sind Warnsignale Ihres Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ähnlich wie ein Warnlämpchen in Ihrem Auto, das leuchtet, wenn der Ölstand zu niedrig ist.
In diesem Vortrag geht es um:
- Mögliche Auslöser und Ursachen der Erschöpfung
- Untersuchungsmöglichkeiten
- Ernährung und Mikronährstoff-Versorgung
- Stressfaktoren
- Zellgesundheit
Sie erhalten umfangreiche Informationen, wie Sie Ihre Gesundheit selbst positiv beeinflussen und sich mit mehr Energie versorgen können.
Die Dozentin ist Ernährungs- und Vitamin D-Beraterin.
Dozentin: Dagmar Lehmkuhl
Ort: Webinar - Online
Entgelt: 12 Euro
Wir bitten Sie, sich bis spätestens bis Freitag, 9. Januar online bei der VHS oder unter der Telefonnummer: 02191 - 16 3589 oder unter der Emailadresse nadja.dickmannremscheidde anzumelden.
Allgemeine Hinweise zum Anmeldeverfahren:
Nähere Auskünfte erteilt die Geschäftsstelle des Kommunalen Bildungszentrums der Stadt Remscheid, Abteilung Weiterbildung (VHS), Scharffstr. 4-6, 42853 Remscheid, unter der Telefonnummer (0 21 91) 16 - 27 86 oder unter der Telefaxnummer (0 21 91) 16 - 32 73.