Deep Rest - Tiefes Ruhen (Webinar)
Achtsamkeitsmeditation für Anfänger und Fortgeschrittene in der liegenden Haltung
Termine:
- Donnerstag, 29. Januar, 18:30 Uhr bis 20 Uhr
- Donnerstag, 05. Februar , 18:30 Uhr bis 20 Uhr
- Donnerstag, 12. Februar, 18:30 Uhr bis 20 Uhr
Der Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie
- einen anstrengungslosen und sanften Zugang zur Achtsamkeit suchen
- ohne Schmerzen meditieren möchte
- unter Überforderung und Schlafstörungen leiden
- sich nach mehr Gelassenheit und innerer Ruhe sehnen
- stärker in Kontakt mit sich und den eigenen Gefühlen kommen möchten
- besser mit dem eigenen Perfektionsanspruch umgehen möchten
- Ihr Selbstmitgefühl und Ihre Selbstannahme stärken wollen.
HINWEIS: Im Entgelt inkludiert sind ein unverbindliches Vorgespräch sowie der Zugang zu Audiodateien für Übungen zu Hause.
Dozent: Franziska Wulff
Ort: Webinar – Online via ZOOM
Entgelt: 75 Euro
Wir bitte Sie, sich bis spätestens Dienstag vor dem ersten Kurstag unter der Telefonnummer: 02191 - 16 3589 oder unter der Emailadresse nadja.dickmannremscheidde anzumelden. Sprechen Sie bitte auch auf den Anrufbeantworter, wenn Sie mich nicht direkt erreichen.
Allgemeine Hinweise zum Anmeldeverfahren:
Nähere Auskünfte erteilt die Geschäftsstelle des Kommunalen Bildungszentrums der Stadt Remscheid, Abteilung Weiterbildung (VHS), Scharffstr. 4-6, 42853 Remscheid, unter der Telefonnummer (0 21 91) 16 - 27 86 oder unter der Telefaxnummer (0 21 91) 16 - 32 73.